Merluzzo pomodorini e peperoni

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birba

birba

Utente di lunga data
siamo a dieta e quindi vai di pesce (non siate maliziosi)
ho trovato una ricettina favolosa in una rosticceria vicino al mio ufficio
rosolate l'aglio in un cucchiaio di olio d'oliva
tagliate a metà un tot di pomodorini (quantità a gusto)
e a listarelle un tot di peperoni gialli e rossi (sempre quantità a gusto)
sfumate di vino bianco
se necessario aggiungere acqua e un dado vegetale
quando le verdure sono quasi cotte
buttate i filetti di merluzzo leggermente infarinati
e fate cuocere
 
G

gas

Utente di lunga data
biri ha detto:
siamo a dieta e quindi vai di pesce (non siate maliziosi)
ho trovato una ricettina favolosa in una rosticceria vicino al mio ufficio
rosolate l'aglio in un cucchiaio di olio d'oliva
tagliate a metà un tot di pomodorini (quantità a gusto)
e a listarelle un tot di peperoni gialli e rossi (sempre quantità a gusto)
sfumate di vino bianco
se necessario aggiungere acqua e un dado vegetale
quando le verdure sono quasi cotte
buttate i filetti di merluzzo leggermente infarinati
e fate cuocere
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dici di essere a dieta e poi prepari il pane con i ciccioli?

mah mah
 
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