Nobody
Utente di lunga data
oscu' se aggiungi almeno un altro giorno o due di corsa secondo me migliori tantissimo :up: un mio compagno di squadra di calcetto a cominciato a correre e in campo si è trasformato!Ma senti un pò:io gioco a calcio da quando avevo 7 anni,adesso faccio calcio a 5 e calcio a 8.Mi alleno il martedi,e gioco il venerdi...va bene?o è troppo poco un allenamento solo?