Gruppo di sostegno disintossicazione post festività natalose
- Autore Discussione banshee
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ecco, potrei averlo scritto io questo calcola :rotfl::rotfl::rotfl: IDEM!!Ho preso 3 chili in 3 settimane mangiando e bevendo come un porco e con zero palestra. E fino a domenica sono in giro, con pranzi e cene da ospite ancora da ingurgitare. Stasera ero riuscita a mantenermi leggera con frutta e verdura, ma in questo momento mi sto scofanando due tarallucci di marmellata e cioccolato con un bicchierozzo di spumante. Si è disinnescato il circolo virtuoso, ma non mi deprime. Fanculo. Da lunedi torno nella norma, mi toccava un po' di sballo alimentare, alcolico e fumereccio.
sono riuscita soltanto ieri a interrompere il circolo... e solo perchè ho raffreddore, mal di gola e non sento i sapori... ieri pranzo manzo e spinaci, cena pollo e insalata..
primo giorno senza alcool, dolci e formaggi!
oro.blu
Never enough
posso dirti una cosa che mi nasce dal profondo del cuore cara???Ho preso 3 chili in 3 settimane mangiando e bevendo come un porco e con zero palestra. E fino a domenica sono in giro, con pranzi e cene da ospite ancora da ingurgitare. Stasera ero riuscita a mantenermi leggera con frutta e verdura, ma in questo momento mi sto scofanando due tarallucci di marmellata e cioccolato con un bicchierozzo di spumante. Si è disinnescato il circolo virtuoso, ma non mi deprime
FANCULO
Ryoga74
Utente sperduto
[emoji33] [emoji33] [emoji33]
Va beh sorellina, è metabolismo. Mica puoi farne una colpa a Mary perché può strafogarsi a bere come un cammello senza avere conseguenze estetiche rilevanti [emoji6] dove è finita la solidarietà femminile?
Mary The Philips
Utente di lunga data
Essere mandati affanculo di prima mattina non ha prezzo, per tutto il resto c'e' mastercard
Ryoga74
Utente sperduto
[emoji23] [emoji23] [emoji23]Essere mandati affanculo di prima mattina non ha prezzo, per tutto il resto c'e' mastercard
Dai non te la prendere, mi sa che ce l'aveva col tuo metabolismo, non con te direttamente [emoji6]
Ma no che non inorridisci, per essere un po' brilla hai scritto molto bene
comunque 2 kg in più non sono una tragedia è dubito che il greco focalizzerà l'attenzione su questo
Mettiamola così, il meglio deve ancora arrivareEssere mandati affanculo di prima mattina non ha prezzo, per tutto il resto c'e' mastercard
ma perché ci aggiungi il miele ?Mary The Philips
Utente di lunga data
Figlia mia, come hai fatto a reffreddarti? Riguardati
Tutto quanto fai di buono per il tuo corpo ora, dall'attivita' fisica all'alimentazionee ad ogni cura, ti ritornera' in termini di benessere quando sarai piu' avanti negli anni. Seminare paga :up:
capodanno in 20 di cui 16 fumatori (io ex) = finestra aperta tutta la sera...Figlia mia, come hai fatto a reffreddarti? Riguardati
Tutto quanto fai di buono per il tuo corpo ora, dall'attivita' fisica all'alimentazionee ad ogni cura, ti ritornera' in termini di benessere quando sarai piu' avanti negli anni. Seminare paga :up:
si infatti! hai ragionissima
di solito sto sempre attenta, anche per via delle mie intolleranze... ma è un periodo - come descrivevi tu - in cui non riesco a resistere al dolcetto (mai piaciuti i dolci, tra l'altro) e al drinkino....
Ryoga74
Utente sperduto
Addolcisce l'asprezza del limone credo [emoji55]Mettiamola così, il meglio deve ancora arrivare
Io ad esempio bevo il tè con un po' di limone è un cucchiaino di miele di castagno [emoji41]
Mary The Philips
Utente di lunga data
Mettiamola così, il meglio deve ancora arrivare
Intanto perche' trovo che la bevanda sia meno aggressiva a digiuno, e poi perche' un buon miele ha tante proprieta' che a stomaco vuoto credo vengano utilizzate meglio. Ne metto mezzo cucchiaino.
acqua calda, miele e limone? la funzione qual è?
io uso il miele, ci dolcifico il thè (non uso zucchero) e adesso lo sto utilizzando unito a tintura madre di propoli per il mio mal di gola....
Ok grazie, provo con il miele :up:
Ryoga74
Utente sperduto
Anche io nel tè, anche se uso quello di castagno che non aggredisce in modo troppo dolce il sapore. Però se il tè è quello verde o il nero evito proprio qualsiasi dolcificante, lo bevo "nature" (come del resto faccio col caffè, rigorosamente amaro) [emoji41]acqua calda, miele e limone? la funzione qual è?
io uso il miele, ci dolcifico il thè (non uso zucchero) e adesso lo sto utilizzando unito a tintura madre di propoli per il mio mal di gola....
Mary The Philips
Utente di lunga data
Non me la prendo, ma non e' solo questione di culo. Un sacco di gente si scofana l'iradiddio, prende l'ascensore anche per un piano di scale e l'auto per fare 100 mt per poi piangere sui chili che si accumulano, mettersi a dieta, perdere peso, riprenderlo dopo un po' etc etc.
In queste settimane le palestre sono deserte; per dire i corsi che frequento erano totalmente disertati salvo riempirsi all'inverosimile non appena ci si iniziera' a togliere di dosso il cappotto. E a lagnarsi del metabolismo :rotfl:
Bisogna chiudere la bocca (e non per non parlare):carneval:
L'acqua calda o tiepida ( comunque non bollente ) aiuta le funzioni intestinali e ripulisce meglio, il limone è per natura un disinfettante e contiene vitamine utili a rafforzare il metabolismo :acqua calda, miele e limone? la funzione qual è?
io uso il miele, ci dolcifico il thè (non uso zucchero) e adesso lo sto utilizzando unito a tintura madre di propoli per il mio mal di gola....
aumenta la risposta immunitariatonifica tutto l’organismo (dal cuore alle vene al sistema nervoso)
stimola la diuresi
rallenta i processi degenerativi delle articolazioni
remineralizza l’organismo ed alcalinizzarlo
combatte l’anemia
favorisce le funzioni digestive
il miele addolcisce e come dice Mary ha proprietà comunque benefiche
ovvio che lo devi assumere a digiuno, possibilmente con limoni bio
Non riesco a bere il caffè amaro, ci metto un po' di zucchero integrale
Mary The Philips
Utente di lunga data
acqua calda, miele e limone? la funzione qual è?
io uso il miele, ci dolcifico il thè (non uso zucchero) e adesso lo sto utilizzando unito a tintura madre di propoli per il mio mal di gola....
Sono da cioccolo tecnologico e faccio fatica a scrivere. Se fai una piccola ricerca ti si aprira' un mondo
Fiamma, un bacio
Non me la prendo, ma non e' solo questione di culo. Un sacco di gente si scofana l'iradiddio, prende l'ascensore anche per un piano di scale e l'auto per fare 100 mt per poi piangere sui chili che si accumulano, mettersi a dieta, perdere peso, riprenderlo dopo un po' etc etc.
In queste settimane le palestre sono deserte; per dire i corsi che frequento erano totalmente disertati salvo riempirsi all'inverosimile non appena ci si iniziera' a togliere di dosso il cappotto. E a lagnarsi del metabolismo :rotfl:
Bisogna chiudere la bocca (e non per non parlare):carneval:
quotone... :rotfl::rotfl::rotfl:il mio corso di boxe si riempiva sempre ad aprile/maggio :rotfl
er la serie "in 3 mesi ce la faccio a perdere kg, rassodare cosce, tonificare glutei e scolpire addome?" certo :up:- Stato