settimana detox

[ivanl]

ovvio quando inizi a depurarti parte il mal di testa, infatti ti dicono di bere molto, ma la dieta iperproteica no, è sbilanciata, non fa bene, bisogna sempre bilanciare
iniziare il pasto con un'insalata è un ottimo modo per mangiare di meno, inoltre lo stomaco apprezza di più un alimento non trasformato a qualcosa di industriale

Io l'insalata ci metto una vita a digerirla, invece. Mi si pianta sullo stomaco in maniera esagerata. Gnocco fritto e salame, invece no

 

[omicron]

Io l'insalata ci metto una vita a digerirla, invece. Mi si pianta sullo stomaco in maniera esagerata. Gnocco fritto e salame, invece no

ma infatti è proprio per quello che ti aiuta a mangiare di meno, ti sazia più a lungo perchè il processo di digestione è più lungo

 

[Vera]

Potrei morire. Io ho fame

 

[Marjanna]

voglio dedicare questa settimana ad un bel detox, ho fatto caso che alcuni alimenti mi gonfiano (uova soprattutto), e che se mangio troppi zuccheri il dolore alla schiena aumenta, quindi oggi tisana zenzero e limone, un solo caffè appena alzata e tanta verdura, soprattutto cetrioli e finocchi, e vediamo se la dieta da capra mi aiuta un po'
voi l'avete mai provata? prodotti da consigliare?

Per la verdura direi che hai ampia scelta in questa stagione, e puoi anche tagliare un'ananas in mezzo ad esempio. Per dare un tocco di freschezza puoi mettere nell'insalata foglie di menta.
Più che altro la differenza la fa la provenienza della verdura.
Ma anche il pesce ti da problemi?

Però per risponderti una settimana di sola verdura non l'ho mai provata.

 

[omicron]

Potrei morire. Io ho fame

pure io, ma sono costretta

Per la verdura direi che hai ampia scelta in questa stagione, e puoi anche tagliare un'ananas in mezzo ad esempio. Per dare un tocco di freschezza puoi mettere nell'insalata foglie di menta.
Più che altro la differenza la fa la provenienza della verdura.
Ma anche il pesce ti da problemi?

Però per risponderti una settimana di sola verdura non l'ho mai provata.

ho la fortuna di vivere in un posto di campagna e di poter trovare verdura a km 0, qualche volta arriva direttamente dall'orto di casa, sola verdura magari no, però voglio limitare la carne e i latticini e anche le uova che ho notato che mi gonfiano, il pesce in teoria non mi da problemi (per fortuna almeno quello)

 

[Andromeda4]

Ecografia gamba fatta. Praticamente ho una borsite.

 

[omicron]

Ecografia gamba fatta. Praticamente ho una borsite.

e che devi fare?

 

[Andromeda4]

e che devi fare?

Ho preso appuntamento col medico curante. Chiedo a lui... comunque pare che sia piccola, 12 x 5 mm.

 

[Tachipirina]

voglio dedicare questa settimana ad

Io l'insalata ci metto una vita a digerirla, invece. Mi si pianta sullo stomaco in maniera esagerata. Gnocco fritto e salame, invece no

io potrei morire soffocata dallo gnocco fritto con salumi
dove firmo? con chi mi accordo??
non mi fermerei mai a tavola, ma devo contenermi per non prendere cazziatoni dagli altri commensali

 

[Tachipirina]

Ecografia gamba fatta. Praticamente ho una borsite.

non vorrei tediarti...
io quando ho fatto la borsite al gomito ho fatto punture cortisoniche qualche anno fa
MA DOPO APPENA DUE ero affianco a san Pietro........ stavo da dio
oggi non so come viene curata....... era dolorosa la mia, spero di no la tua

 

[Andromeda4]

non vorrei tediarti...
io quando ho fatto la borsite al gomito ho fatto punture cortisoniche qualche anno fa
MA DOPO APPENA DUE ero affianco a san Pietro........ stavo da dio
oggi non so come viene curata....... era dolorosa la mia, spero di no la tua

Sì, è dolorosa, a momenti alterni, perché non è grande. Ho letto anch'io che si fanno punture di cortisone, tra le altre cose.
Quello che mi scoccia è che non posso fare attività fisica, almeno, quel poco che ho sempre fatto.

 

[Marjanna]

Sì, è dolorosa, a momenti alterni, perché non è grande. Ho letto anch'io che si fanno punture di cortisone, tra le altre cose.
Quello che mi scoccia è che non posso fare attività fisica, almeno, quel poco che ho sempre fatto.

Ma hai capito perchè ti è venuta?

 

[Andromeda4]

Ma hai capito perchè ti è venuta?

Credo dopo una seduta di yoga.

 

[Marjanna]

Credo dopo una seduta di yoga.

Ossia per qualche movimento, sforzo che hai fatto?

 

[Andromeda4]

Ossia per qualche movimento, sforzo che hai fatto?

No, semplicemente da buona polla non faccio riscaldamento e nella posizione con le gambe stese, una si è sforzata troppo.

 

[Tachipirina]

Sì, è dolorosa, a momenti alterni, perché non è grande. Ho letto anch'io che si fanno punture di cortisone, tra le altre cose.
Quello che mi scoccia è che non posso fare attività fisica, almeno, quel poco che ho sempre fatto.

Era per me un gran problema e doloroso il gomito...immagino la gamba.
Mi spiace.

 

[Marjanna]

No, semplicemente da buona polla non faccio riscaldamento e nella posizione con le gambe stese, una si è sforzata troppo.

Ti auguro si risolva, non sapevo potessero venire cose simili per un solo movimento.
Quando arrivi ad una certa cominci davvero a sentirne di ogni.

 

[Andromeda4]

Ti auguro si risolva, non sapevo potessero venire cose simili per un solo movimento.
Quando arrivi ad una certa cominci davvero a sentirne di ogni.

Il fatto è che, non avendo sentito immediatamente dolore, dopo un paio di giorni sono andata a fare la mia solita camminata sportiva per metà percorso sulla pedonale e metà sulla spiaggia, e probabilmente il movimento sulla sabbia, tra carico e scarico, ha accelerato il tutto... ma che palle.
Sicuro che l'attività fisica fa bene?

 

[Andromeda4]

Era per me un gran problema e doloroso il gomito...immagino la gamba.
Mi spiace.

Sì, tira, a volte dà fitte, altre volte mi illudo che sia passato perché per un bel po' mi lascia in pace. Uffa.

 

[Marjanna]

Il fatto è che, non avendo sentito immediatamente dolore, dopo un paio di giorni sono andata a fare la mia solita camminata sportiva per metà percorso sulla pedonale e metà sulla spiaggia, e probabilmente il movimento sulla sabbia, tra carico e scarico, ha accelerato il tutto... ma che palle.
Sicuro che l'attività fisica fa bene?

Beh dipende quale fai.
L'attività fisica prevede un uso corretto e sensato del corpo, e se continuativa predispone a movimenti corretti. Credo almeno.
Io mi spacco ma quasi sempre facendo altro, non sento niente e possono passare anche ore, e poi come mi fermo.. sorpresa.