settimana detox

[Andromeda4]

Beh dipende quale fai.
L'attività fisica prevede un uso corretto e sensato del corpo, e se continuativa predispone a movimenti corretti. Credo almeno.
Io mi spacco ma quasi sempre facendo altro, non sento niente e possono passare anche ore, e poi come mi fermo.. sorpresa.

Sì, ero ironica. Parafrasavo Maurizio Costanzo che, nel suo ostinato rifiuto di svolgerne, diceva sempre "lo sport fa male!" citando esempi di infortuni vari.
Io ho fatto sempre camminata sportiva, negli ultimi quattro anni, e in estate nuoto tutti i giorni al mare. Tennis e pattinaggio su rotelle da ragazzina.

 

[omicron]

Il fatto è che, non avendo sentito immediatamente dolore, dopo un paio di giorni sono andata a fare la mia solita camminata sportiva per metà percorso sulla pedonale e metà sulla spiaggia, e probabilmente il movimento sulla sabbia, tra carico e scarico, ha accelerato il tutto... ma che palle.
Sicuro che l'attività fisica fa bene?

Dillo a me che mi sono stroncata la schiena facendo affondi

 

[omicron]

eccoci... iniziato il mal di testa da disintossicazione... e non mi posso neanche lamentare che non ho voce stamattina

 

[Andromeda4]

eccoci... iniziato il mal di testa da disintossicazione... e non mi posso neanche lamentare che non ho voce stamattina

Io oggi stranamente non ho dolore dietro la gamba.
Ma va a momenti alterni.

 

[omicron]

Io oggi stranamente non ho dolore dietro la gamba.
Ma va a momenti alterni.

siamo dei catorci

 

[Andromeda4]

siamo dei catorci

Almeno, io mi sento un rottame...

 

[omicron]

Almeno, io mi sento un rottame...

rottame no, ma da usare con cautela sì

 

[Andromeda4]

rottame no, ma da usare con cautela sì

Lunedì vado dal mio luminare curante...

 

[omicron]

Lunedì vado dal mio luminare curante...

io spero che due giorni di mare mi diano una mano, o miglioro o crepo definitivamente

 

[Andromeda4]

io spero che due giorni di mare mi diano una mano, o miglioro o crepo definitivamente

Eh lo so... il mare può essere un toccasana come peggiorare le cose.

 

[Carola]

Io Ogni tanto faccio il digiuno intermittente 16:8 e sto meglio butto giù due kg di gonfiore e poiche ho una patologia autoimmune mi aiuta molto perché disinfiamma
Nelle 8 ore mangio di tutto pasta compresa che anche a me hanno detto tassativo non togliere
Ho colleghe che si cibano solo di insalata e non perdono un kg oltre a stanchezza ecc
Io faccio palestra tre volte a settimana pesi che devo dire da qnd faccio bene ho aumentato muscoli e abolito dolori di schiena

 

[Carola]

ovvio quando inizi a depurarti parte il mal di testa, infatti ti dicono di bere molto, ma la dieta iperproteica no, è sbilanciata, non fa bene, bisogna sempre bilanciare
iniziare il pasto con un'insalata è un ottimo modo per mangiare di meno, inoltre lo stomaco apprezza di più un alimento non trasformato a qualcosa di industriale

io ormai ho questo mal di schiena da due settimane, ma ho notato che quando ho mangiato l'alimento sbagliato (e che sapevo che fosse sbagliato), il dolore è aumentato, in fondo pancia e schiena sono vicine
spero sia solo uno stiramento, lo strappo è dolorosissimo

Intestìno comprime schiena sono legati ...

 

[omicron]

Io Ogni tanto faccio il digiuno intermittente 16:8 e sto meglio butto giù due kg di gonfiore e poiche ho una patologia autoimmune mi aiuta molto perché disinfiamma
Nelle 8 ore mangio di tutto pasta compresa che anche a me hanno detto tassativo non togliere
Ho colleghe che si cibano solo di insalata e non perdono un kg oltre a stanchezza ecc
Io faccio palestra tre volte a settimana pesi che devo dire da qnd faccio bene ho aumentato muscoli e abolito dolori di schiena

no ma non lo faccio per dimagrire eh, ma per depurarmi, la pasta poi a me non piace, non l'ho mai mangiata, non è che non la mangio adesso e allora mi crea problemi se la mangio, ho intolleranza al grano quindi i problemi li ho se la mangio, esistono quelle senza grano ma le mangio in maniera sporadica proprio perchè non è un alimento che mi attrae, però io ho problemi con gli zuccheri avendo la familiarità al diabete da entrambe le famiglie dei miei e infatti ho fatto caso che se mangio troppi zuccheri poi mi sento male, mal di testa e dolori
nell'ultimo periodo ho mangiato troppe cose che non dovevo mangiare e mi sono trovata ingolfata
anche io mi alleno, ora sono ferma per via della schiena, facevo fatica anche ad alzarmi dal letto, ma mi sono bloccata proprio facendo ginnastica, devo esserci andata un po' troppo forte

Intestìno comprime schiena sono legati ...

sì infatti, ho pensato a quello, per questo sto cercando di pulirmi un po', per vedere se fosse un'infiammazione dovuta anche al cibo

 

[Vera]

Ogni volta che vi leggo mi tocco le tette. Vorrei continuare a stare bene

 

[perplesso]

io rinnovo a tutti/e l'invito a venire qui chè vi porto al Varignano per un sei settimane di addestramento. non avrete mai più bisogno di torturarvi così

 

[Carola]

Ogni volta che vi leggo mi tocco le tette. Vorrei continuare a stare bene

Io con alimentazione non assumonemdicinali x sta cosa che ho e che x altro forse ho da sempre asintomatica x fortuna L hanno beccata durante un controllo aziendale queinpacchetti che fanno ...
Comunque mi tocco le Tettone pure io che ne senti di ogni

 

[Carola]

io rinnovo a tutti/e l'invito a venire qui chè vi porto al Varignano per un sei settimane di addestramento. non avrete mai più bisogno di torturarvi così

ma sai che qnd faccio sto digiuno sono più lucida mentalmente ?
Non vedete come scrivo bene senza errori ‍??

 

[perplesso]

Vieni al Varignano e ti risolviamo anche quel problema lì, garantito al limone

 

[omicron]

Ah quindi il mio problema è che sono piatta?

 

[Andromeda4]

Ah quindi il mio problema è che sono piatta?

Io non lo sono, però...