Evito i piatti pronti. Cucinare e mangiare sano, anche piatti semplici se si è soli, è un modo per volersi bene. Io almeno 3-4 volte a settimana faccio alla mattina macedonia con yogurt e muesli, uovo, una colazione da 30 minuti, non il solito café in piedi ( che mi tocca pure le altre volte).