Molto. Dura 10 gg. Inavvicinabile nel week ma aperta in settimana finì alle 22.30. Io vado ora e resto fino alla chiusura. Ma tanto non riesco mai a vederla tuttaBella una fiera così
Alla faccia dei vegani
- Autore Discussione Falcor
- Data d'inizio
Simy
WWF
per me pane e panelle, grazie
oro.blu
Never enough
a chi lo dici dei carboidrati...non riesco neppure più a scriverla questa parola....Sono poco sensibile pure io...
Inoltre avendo dovuto eliminare i carbo se non mi mangio quintalate di carne non sto in piedi...:unhappy:
Un paio di giorni fa mi sono fatta un bel minestrone, ammazza che fatica...
quantità giornaliera di carboidrati 2 fette biscottate al mattino oppure 3 biscotti secchi.....
Mi manca la pizza
oro.blu
Never enough
cavoli dici che sia per quello che ultimamente quando facciamo potenziamento mi bruciano da morire i muscoli ???
oro.blu
Never enough
si va be, ma sono due casi estremi poi conta la genetica. e per finire con le frasi fatte il troppo storpia ovunque.
Sinceramente sono convinta che l'uomo non sia fatto per essere vengano. Ma se una persona lo vuole essere per scelta è giusto che lo sia, basta che non imponga ad altri la sua scelta...
Minerva
io
concordo
Si, potrebbe. Hai eliminato tutto? Ma per dieta o intolleranze?
Senza carboidrati il fisico brucia massa muscolare quando si allena...sembra paradossale ma è così!
oro.blu
Never enough
tendo ad ingrassare, quando sono nervosa mi controllo meno e sembra impossibile ma assimilo di più...sono ingrassata 10 kg in 3 mesi....non chiedermi come ho fatto...ad un certo punto o perfino pensato di essere incinta.
dopo un anno sabbatico a settembre ho deciso di perdere questi cavolo di chili (almeno i 10 presi)
sto seguendo una dieta proteinata. prendo magnesio e potassio e vitamina c... e amminoacidi ho perso circa 6 chili...ora non mi sposto più....:unhappy:
L'alimentazione te l ha data un nutrizionista o fai da te?
Secondo me il tuo corpo ora necessita di carboidrati, perché una dieta iper proteica "sveglia" il metabolismo ma una volta ri accelerato ha bisogno di combustibile per bruciare di nuovo.
oro.blu
Never enough
diciamo che sta volta è un fai da te...
veramente ho già ricominciato ad inserire qualcosa. Un frutto al giorno e fette biscottate o 3 biscotti secchi al mattino
Occhio ai fai da te
magari un'alimentazione che ti hanno consigliato i nutrizionisti tempo fa può non andare bene ora per vari motivi!Oro che sport fai? Se ti alleni devi reinserire almeno il riso o il pane integrale o di segale due/tre volte a settimana!!
oro.blu
Never enough
step coreografato...più un po' di elittica a casa...nulla di trascendentale.Occhio ai fai da te
Oro che sport fai? Se ti alleni devi reinserire almeno il riso o il pane integrale o di segale due/tre volte a settimana!!
lo scorso anno andavo in palestra tutti i giorni facevo anche walking ed xtempo ed un po' di macchine, ma poi ho litigato con il tizio della palestra perché così dall'oggi al domani ha mandato via due allenatrici e mi sono rotta non sono più andata. Questa estate da giugno a settembre andavo a correre...non una grande corsa, corsettina 6/8 km non di più...dal lunedì al venerdì. ma ora fa freddo e non mi piace andare fuori..
Eratò
Utente di lunga data
La dieta iperproteica sovvraccarica fegato e reni.T conviene bere molto...
oro.blu
Never enough
1 litro e mezzo dalle 8 alle 14 più quello che bevo a casa...credo di arrivare intorno ai 3 litri in totale...credo basti
Nicka
Capra Espiatrice
Eventualmente un paio di volte a settimana mangia un piatto di pasta proteica, una è la Fiberpasta, altrimenti vedi nei posti dove vendono cose per la palestra e chiedi proprio pasta proteica. Ha una buona percentuale di fibre, un buon contenuto proteico, ma sono carbo.
oro.blu
Never enough
conosco...le ho prese ma le ho lasciate scadere. se la mangio a pranzo mi viene fame presto e la sera mangio sempre troppo tardi e mi fa "impressione" mangiare pasta...
bu yogurt greco magro e cereali va bene uguale??
Nicka
Capra Espiatrice
A me piace!!
Perché ti fa impressione?
Sullo yogurt non ti so dire, a me hanno vietato pure i latticini...
oro.blu
Never enough
Non so pasta alla sera...A me piace!!
Perché ti fa impressione?
Sullo yogurt non ti so dire, a me hanno vietato pure i latticini...
Nicka
Capra Espiatrice
Ahhhhhhhhhhh!!!! No no, pasta a mezzogiorno!
Comunque strano, a me riempie tantissimo quella...
oro.blu
Never enough
forse non abbiamo la stessa fame....
...dopo un ora io ho più fame di prima, con la pasta
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