naaaaaaaaaaaaaaaaaa
per concentrarti?
Allora...
Ti faccio un esempio.
Pensa mi è capitato di suonare interi concerti con la testa altrove e di ascoltare poi la registrazione facendo tutti gli scongiuri del mondo...cioè ho suonato ma non "sentivo" quello che facevo.
Ora un conto è sonacchiare qui e là...no?
Un conto è studiare con coscienza...studio vigile e cosciente.
Bisogna che la mente sia sgombra.
E quando raggiungo quella condizione veramente io dentro di me sono vuoto e non provo alcun sentimento, nè emozione nè niente. Vuoto.
Mi isolo capisci?
La condizione prima è stare da soli.
Il primo esercizio è stare quindici minuti al giorno in un luogo silenzioso e isolato a non pensare a niente.
Sono riuscito a sgomberare così bene la mia mente, che certe volte mi invento esercizi per dormire.
Esempio mi ripeto a memoria un elenco di registri di un organo che ho suonato. E mi addormento e riposo.
Ecco...
Nn avevo mai capito che ero io che ritenevo tutte le cose del mio passato in testa.
Con una fatica enorme.
E un carico emotivo mica da poco.
L'esercizio due è concentrarsi su un oggetto.
E fare in maniera che questo arrivi a occupare tutta la nostra mente.
