Fare da sé

[ToyGirl]

Vi è mai successo di prendere integratori o medicine contro il parere del vostro medico?
Io l'ho fatto adesso per la prima volta.

Analisi ottime, eccetto per vitamina D a 23 e ferritina a 16.

Valori scesi rispetto all'anno scorso (vit D 35 e ferritina era molto più alta).

Non mi ha dato nulla, mi ha ripetuto di mangiare salmone (che io già mangio spesso).

Quindi ho deciso di prendere vitamina D e ferro+vitamina C (dose contenuta).

E che cazzo... Ma perché mi deve venire l'anemia?

 

[jack-jackson]

Finché prendi integratori (legali) non è che succede qualcosa

 

[Gaia]

Vi è mai successo di prendere integratori o medicine contro il parere del vostro medico?
Io l'ho fatto adesso per la prima volta.

Analisi ottime, eccetto per vitamina D a 23 e ferritina a 16.

Valori scesi rispetto all'anno scorso (vit D 35 e ferritina era molto più alta).

Non mi ha dato nulla, mi ha ripetuto di mangiare salmone (che io già mangio spesso).

Quindi ho deciso di prendere vitamina D e ferro+vitamina C (dose contenuta).

E che cazzo... Ma perché mi deve venire l'anemia?

Non so. Io non prendo medicinali non prescritti.
Anzi devo dire che io prendo pochi medicinali in generale. Seguo i dettami di mia nonna che mi diceva sempre che fanno bene a una cosa e male a due.

 

[Nicky]

Io me la sogno quella ferritina! Mai avuta così alta, è tre volte la mia.
Comunque non sempre prendo integratori sentendo il medico, cerco di informarmi anche da sola, se sono cose banali.
Se invece il medico mi sconsiglia, lascio stare.

 

[Barebow]

Vi è mai successo di prendere integratori o medicine contro il parere del vostro medico?
Io l'ho fatto adesso per la prima volta.

Analisi ottime, eccetto per vitamina D a 23 e ferritina a 16.

Valori scesi rispetto all'anno scorso (vit D 35 e ferritina era molto più alta).

Non mi ha dato nulla, mi ha ripetuto di mangiare salmone (che io già mangio spesso).

Quindi ho deciso di prendere vitamina D e ferro+vitamina C (dose contenuta).

E che cazzo... Ma perché mi deve venire l'anemia?

Sei dentro i valori normali, l'emocromo è normale?
Per la vitamina D c'è il sole.
Io non prenderei nulla se hai un alimentazione normale.
Però sentiamo @Martina Bianchi .

 

[CIRCE74]

Vitamine si, se sono giù le prendo, specialmente nei cambi di stagione...il magnesio lo prendo regolarmente senza avere mai detto niente al medico...spesso se ho dei problemi mi rivolgo all'erboristeria di fiducia, mi trovo sempre bene.

 

[Nicky]

Vitamine si, se sono giù le prendo, specialmente nei cambi di stagione...il magnesio lo prendo regolarmente senza avere mai detto niente al medico...spesso se ho dei problemi mi rivolgo all'erboristeria di fiducia, mi trovo sempre bene.

Il magnesio a me lo hanno sempre consigliato.
Se un giorno di scoprirà che fa male, sono rovinata!

 

[Pincopallino]

Io mi documento su Fb. Tutto ciò che è colorato e saporito viene digerito.

 

[CIRCE74]

Il magnesio a me lo hanno sempre consigliato.
Se un giorno di scoprirà che fa male, sono rovinata!

Io a quest'ora dovrei essere morta

 

[Barebow]

Il magnesio a me lo hanno sempre consigliato.
Se un giorno di scoprirà che fa male, sono rovinata!

Magnesio e potassio sono utili in estate, il potassio in particolare è utile per i crampi.

 

[hammer]

Ecco la vecchia, buona e calda atmosfera da RSA con gli ospiti arzilli a parlar di medicine...

 

[Barebow]

Io mi documento su Fb. Tutto ciò che è colorato e saporito viene digerito.

Si, e mia nonna diceva che ciò che non uccide ingrassa.

 

[CIRCE74]

Magnesio e potassio sono utili in estate, il potassio in particolare è utile per i crampi.

Prima di allenarmi una banana e il potassio è a posto

 

[Barebow]

Ecco la vecchia, buona e calda atmosfera da RSA con gli ospiti arzilli a parlar di medicine...

Integratori, prego, come usano gli atleti.

 

[Barebow]

Prima di allenarmi una banana e il potassio è a posto

Meglio due, una la mangi.

 

[CIRCE74]

Meglio due, una la mangi.

Malizioso

 

[jack-jackson]

Vitamine si, se sono giù le prendo, specialmente nei cambi di stagione...il magnesio lo prendo regolarmente senza avere mai detto niente al medico...spesso se ho dei problemi mi rivolgo all'erboristeria di fiducia, mi trovo sempre bene.

Le vitamine o integratori sono supplementi di ciò che già mangiamo, che spesso e volentieri non basta, niente di "alieno", basta non ingozzarsi tutti i giorni, quello si, piuttosto puntare più su frutta, verdura, frutta secca, pesce, formaggi ecc.. ah e anche la cioccolata fondete

 

[Barebow]

Malizioso

No no, intendevo proprio quello. visto il temi della serata.

 

[Barebow]

Le vitamine o integratori sono supplementi di ciò che già mangiamo, che spesso e volentieri non basta, niente di "alieno", basta non ingozzarsi tutti i giorni, quello si, piuttosto puntare più su frutta, verdura, frutta secca, pesce, formaggi ecc.. ah e anche la cioccolata fondete

Si, ma Tieni conto che ci vorrebbero almeno 10 banane per il fabbisogno giornaliero di potassio.

 

[jack-jackson]

Si, ma Tieni conto che ci vorrebbero almeno 10 banane per il fabbisogno giornaliero di potassio.

Esistono anche altri alimenti con potassio oltre alle banane come legumi frutta secca avocado patate spinaci ecc. Che mangiati in modo programmato possono già soddisfare in buona parte il fabbisogno, perciò piuttosto di una porzione intera di integratore ne basterebbe solo la metà. Poi io vado per impirismo eh..non sono mai stato uno che va a misurare tutto col bilancino, solo alcuni alimenti.