Gestire il nervosismo

[Brunetta]

Io se sono particolarmente stanca fatico molto a dormire

Questo spiega perché dormo come un sasso.

 

[Nicky]

No Nicky niente droga, non so se l'hai mai provato ma un buon metodo per dormire come ghiri è la stanchezza, prova ad impegnarti per un giorno intero facendo attività fisica, anche camminare eh... ma non mezz'ora, fatti una passeggiata di mezza giornata.

Grazie, non penso di poterlo fare per un giorno intero, ma la sera in cui faccio un allenameno con l'istruttrice spesso effettivamente dormo meglio.

 

[jack-jackson]

Grazie, non penso di poterlo fare per un giorno intero, ma la sera in cui faccio un allenameno con l'istruttrice spesso effettivamente dormo meglio.

Magari prova nei weekend, non sei nemmeno tanto lontana dalle colline/montagna. Insomma giusto per dare un nuovo stimolo alla mente

 

[Brianna]

Come riuscite a gestire in voi stessi il rapporto con il nervosismo altri, a non farvi travolgere emotivamente e a non accumulare stress? MI riferisco soprattutto a tensioni familiari, agli stati di ansia e rabbia altrui.
Mi chiedo se esistano dei modi che non siamo sforzarsi di restare calma.

Detta male: me ne frego un po’. Detta meglio: ho imparato che non tutte le emozioni che incontro devo portarmele a casa.

 

[Lara3]

Come riuscite a gestire in voi stessi il rapporto con il nervosismo altri, a non farvi travolgere emotivamente e a non accumulare stress? MI riferisco soprattutto a tensioni familiari, agli stati di ansia e rabbia altrui.
Mi chiedo se esistano dei modi che non siamo sforzarsi di restare calma.

Adesso molto meglio; non che in passato non lo fossi… tutto è relativo. Rispetto ad altre persone in una situazione simile alla mia, gestivo lo stress abbastanza bene.
Adesso ancora meglio: a cosa serve stressarsi?
Da calmi si ragiona meglio e poi mantenere la calma rende potenti rispetto agli altri.

 

[Lara3]

sono l'ultima persona che può darti un consiglio, assorbo il nervosismo altrui come una spugna e sto malissimo...le ho provate tutte ma non riesco proprio staccarmi dalla cosa.

Un pasticcino by Rebecca rende la vita più dolce.

 

[Nono]

Io sono molto zen.
Assorbo gli eventi avversi, e lavoro in maniera fredda sulla soluzione.
In maniera metodica.

Come dico spesso: un Curiazio alla volta

 

[Lara3]

Io sono molto zen.
Assorbo gli eventi avversi, e lavoro in maniera fredda sulla soluzione.
In maniera metodica.

Come dico spesso: un Curiazio alla volta

Cosa ci si può aspettare da un 008?

 

[Nono]

Cosa ci si può aspettare da un 008?

Ca va sans dire ....

 

[Lara3]

Ca va sans dire ....

Il faut quand même le dire