Nicka
Capra Espiatrice
Io mi sono trovata più o meno così...senza correre...:unhappy::carneval:ma anche senza fare gli sboroni...poi dopo, sotto la doccia, ululi... :singleeye:
Vabbè, sorvoliamo...
Running
- Autore Discussione Spot
- Data d'inizio
Vabbè, sorvoliamo...
Spot
utente in roaming.
.............nickaaaaaaaaaaaaaaaa!
Caciottina
Escluso
ma sei serio?avoja... capita capita...
famme capi, non succede con tutti i morsi, risucchiamenti, leccate, schiaffi sui bips (io odio quella parola, la odio e non la pronuncio ne in una lingua ne nell altra) procurati dagli uomini, e succede a voi per 2 metri di corsa?
bizzarro:singleeye:
Nobody
Utente di lunga data
evvabbè
Ross
Utente Yuppie
Certo...superate tot ore a correre non tiene manco la vaselina.
In maratona ho visto le stelle...un dolore atroce per giorni.
Nobody
Utente di lunga data
beh 2 metri no.... ma se vai su lunghe distanze, capita eccome. Immagina che anche solo 10 km sono sui 15.000 salti che fai, non passi... salti.
Ross
Utente Yuppie
La componente maglietta sintetica/sudore è micidiale...
Nobody
Utente di lunga data
Si infatti, io oltre i 12 massimo 15 km non sono mai arrivato in allenamento, quindi la vaselina regge. Quando ho fatto la mezza ho messo i cerotti
Nicka
Capra Espiatrice
:carneval::carneval::carneval:
Caciottina
Escluso
cioe' a avete i bips di marzapane...
sara che io ho le pocce rifatte e quindi la mia sensibilita ai bips e' leggermente diminuita ma...
Nobody
Utente di lunga data
si, d'estate preferisco togliere tutto e correre a petto nudo...
Ross
Utente Yuppie
Dal decathlon vendono dei mini cerottini appositi.Si infatti, io oltre i 12 massimo 15 km non sono mai arrivato in allenamento, quindi la vaselina regge. Quando ho fatto la mezza ho messo i cerotti
Non mi ci trovo bene perchè temo si possano staccare da un momento all'altro...
Nobody
Utente di lunga data
chissà, forse le donne hanno i capezzoli più resistenti... d'altronde a noi non servono, se ci avessero progettati bene nemmeno dovremmo averli :carneval:
Ross
Utente Yuppie
Come detto: a me si erano formate propriamente delle crosticine sui capezzoli. Erano duri! :facepalm:
Però oltre due ore a correre senza vaselina non potevi andare...facevano male.
Nobody
Utente di lunga data
hai visto bene, li ho provati e non tengono nulla... molto meglio quelli sanitari.
Ross
Utente Yuppie
Mai fatto se non per brevi tratti...deve essere tanto liberatorio!
Ross
Utente Yuppie
Cugina Spot, per come la vedo il fumo è talmente in antitesi con la corsa che presto ti verrà naturale abbandonare il tabacco...pur avendo un'esperienza relativa sulla questione, ne sono convintissimo.Il riscaldamento è un problema, su quello sono pigrissima
Consigli sugli esercizi utili? Qualche link?
3 volte alla settimana per ora la vedo dura, tra il lavoro e lo spinning che comunque voglio continuare (e le escursioni di fine settimana... etc.)
Avevo letto che il primo obiettivo fosse quello.. magari vedo un po' come organizzarmi iniziando ad aumentare di un paio di km.
Sovrappeso no, il mio problema principale è sempre il fumo in queste cose.
Il guaio è se fai vincere la sigaretta sulla corsa...
Nobody
Utente di lunga data
assolutamente si... la cosa migliore è correre in spiaggia, e alla fine farsi un tuffo.Mai fatto se non per brevi tratti...deve essere tanto liberatorio!
Nobody
Utente di lunga data
Aumenta molto lentamente la distanza... e tieni d'occhio le reazioni del fisico, caviglie, tendini (soprattutto quello d'achille), ginocchia.Il riscaldamento è un problema, su quello sono pigrissima
Consigli sugli esercizi utili? Qualche link?
3 volte alla settimana per ora la vedo dura, tra il lavoro e lo spinning che comunque voglio continuare (e le escursioni di fine settimana... etc.)
Avevo letto che il primo obiettivo fosse quello.. magari vedo un po' come organizzarmi iniziando ad aumentare di un paio di km.
Sovrappeso no, il mio problema principale è sempre il fumo in queste cose.
Se la corsa diventerà un'abitudine, come dice Ross il problema del fumo sparirà da solo.
Spot
utente in roaming.
Mhhh... sono diventata talmente dipendente dall'attività fisica che arrivo ad avere dubbi sul tabagismo.
Sono abbastanza incallita, ma il benessere di una buona sessione di allenamento è davvero qualcosa di impressionante. E' proprio questione di sanità mentale, senza sbarellerei di brutto. E sbarellavo.
Figata
Ora fa ancora freddo, mi sono solo limitata a farmi una passeggiata a piedi sudati in acqua. Soddisfazione però.
:up:
Grazie.