Certo che la cura non è farmacologica!
Infatti io volevo affrontare il problema delle cause dell'ansia e volevo delimitarle alla coppia perché è il luogo che dovrebbe essere della parità e libertà.
Il resto può essere ansia costruttiva o no, ha è un altro argomento.
Ma questo è un problema al di sopra delle nostre capacità logiche e intuitive.
Non è possibile farlo a livello generale, esistono tanti tipi di ansia patologica, non per niente gli psichiatri individuano diverse terapie a seconda del soggetto e delle sue necessità.
Quando vivi con una persona soggetta a crisi ansiose, a stati di panico e a depressioni la tua libertà è spesso delimitata dalla sua patologia.
Per dire, diventa difficile anche andare a cenare insieme, ma non esiste una logica coerente, una persona può avere attacchi di panico in metropolitana ma prendere normalmente un aereo come può fare cose straordinarie per bloccarsi su altre banalissime.
Devi confrontarti continuamente con lei, perché vi è variazione continua dell'umore, e non bisogna mai forzare troppo per non causare stress che può essere deleterio.
Non è facile, la coppia diventa un luogo dove chi soffre di queste patologie trova accoglienza, almeno fino a quando non trascina giù anche il partner o peggio ancora i figli.
Chi sta accanto infatti deve evitare il più possibile questo rischio pesando esattamente i comportamenti del partner evitando di vederne un riflesso dei propri.
Se nota mutismo non deve pensare di esserne la causa: ti posso dire che questa è una riflessione abbastanza accessibile agli adulti ma impossibile da comprendere ai bambini, che proprio da persone con questi disturbi, se non adeguatamente rassicurati, possono avere problemi.
Ci vuole una terapia farmacologica e una psicoterapia.
Non si risolve tutto ma si danno gli strumenti per ridurre i danni.
Però non sempre nelle coppie chi ha problemi ne è consapevole.
A volte ci vogliono anni per averne capacità e sviluppare volontà.
Se si va oltre un certo limite, dubito che la volontà sia bastante.
