Come siete la mattina?

[ologramma]

Mio fratello fa la doccia fredda la mattina...io in estate riesco ma in inverno non ce la faccio...

ma perchè farla ,io sempre calda e anche di piu .
Si dice di farla fredda perchè aiuta la circolazione sanguigna , cosa simile nelle saune nei paesi del nord , che poi escono e si rotolano nella neve ,
Comunque se si fanno una cinquantina di flessioni ogni mattina si attiva bene la circolazione perchè aiuta il cuore a pompare più sangue e previene ictus e malattie cardiache .
Non è che sia vero ma aiuta quindi che ci costa farlo?

 

[omicron]

ma perchè farla ,io sempre calda e anche di piu .
Si dice di farla fredda perchè aiuta la circolazione sanguigna , cosa simile nelle saune nei paesi del nord , che poi escono e si rotolano nella neve ,
Comunque se si fanno una cinquantina di flessioni ogni mattina si attiva bene la circolazione perchè aiuta il cuore a pompare più sangue e previene ictus e malattie cardiache .
Non è che sia vero ma aiuta quindi che ci costa farlo?

il tempo
per fare anche ginnastica la mattina dovrei alzarmi tipo alle 5 e io non ce la faccio

 

[Pincopallino]

lo credo vedo che spesso non dormi la notte e scrivi qualche risposta alle tre e dialoghi qui fin dopo mezzanotte , per la tua età non va bene lo sai che te l'ho anche scritto

Oramai non è più carne fresca…

 

[Pincopallino]

ma perchè farla ,io sempre calda e anche di piu .
Si dice di farla fredda perchè aiuta la circolazione sanguigna , cosa simile nelle saune nei paesi del nord , che poi escono e si rotolano nella neve ,
Comunque se si fanno una cinquantina di flessioni ogni mattina si attiva bene la circolazione perchè aiuta il cuore a pompare più sangue e previene ictus e malattie cardiache .
Non è che sia vero ma aiuta quindi che ci costa farlo?

5 benefici della doccia fredda al mattino

In questo articolo ti spiegheremo i 5 buoni motivi per fare una doccia fredda al mattino, quali sono gli effetti positivi sul nostro corpo.

swissnaturalmed.ch

 

[ologramma]

Ho sempre avuto problemi di schiena, ho la scoliosi che non è stata corretta per un problema fisico mio....poi siamo di famiglia così...sono dietro anche adesso a fare delle analisi per vedere come migliorare la situazione visto che con l'età la situazione sta peggiorando e non di rado mi sveglio nella notte per i dolori...devo stare attenta a non fare sforzi ...spesso se provo tipo a tirare su pesi eccessivi mi parte tipo una scarica dalla zona lombare su per la schiena e poi mi fa male... è una rottura di scatole...

cognata con scogliosi ora posturale trova giovamento , certo il difetto non si toglie ma prova ad allineare la schiena ,per me stesso ho un problema simile , scivola una vertebra al bacino quindi con esercizi mirati dolore diminuito di molto .
Dai circe inizia , cosa che ho detto a mio figlio con il suo lavoro sempre seduto , mi ha fatto contento ora riesce a fare un ora di nuoto a settimana sempre meglio di niente e dolore passato.

 

[ivanl]

Io in genere mi sveglio 3 minuti prima della sveglia e in 15 minuti sono pronto per uscire, tanto non faccio nemmeno colazione. Mia moglie, invece, ha la sveglia almeno 2 ore prima dell'orario di uscita e, comunque, è quasi sempre in ritardo

 

[ologramma]

Oramai non è più carne fresca…

la vorrei assaggiare io quella sua carne fresca , ma vedere e non toccare è una cosa da crepare

 

[Homer]

Sono sempre lo stesso della sera prima

 

[ologramma]

5 benefici della doccia fredda al mattino

In questo articolo ti spiegheremo i 5 buoni motivi per fare una doccia fredda al mattino, quali sono gli effetti positivi sul nostro corpo.

swissnaturalmed.ch

tutto bene quello che leggo ,ma non ci riesco ,non so su da voi ma da noi quando inizia a scorrere l'acqua dopo un po viene gelata che non ti dico , pensa in piscina per raffreddarmi anche sopo una doccia freddina mi spruzzo d'acqua che mi sembra fredda poi iniziando capisco che era calda diciamo , 29 gradi ed io sui trenta sei gradi si sente la differenza

 

[Vera]

il tempo
per fare anche ginnastica la mattina dovrei alzarmi tipo alle 5 e io non ce la faccio

Questione di abitudine. Io, nonostante inizi a lavorare non prima delle 9, mi sveglio sempre alle 5,30 per portare in giro le belve e preparare la cena.

 

[ologramma]

Sono sempre lo stesso della sera prima

stesso in che senso ? Sei a mille e lo credo così ero anche io alla tua età , spesso venivo svegliato dalla signora per fare sai cosa dico , un momento di concentrazione ed ero prontissimo

 

[omicron]

Questione di abitudine. Io, nonostante inizi a lavorare non prima delle 9, mi sveglio sempre alle 5,30 per portare in giro le belve e preparare la cena.

anche io mi sveglio verso le 5.30/6.00, ma mi alzo alle 6.30

 

[feather]

Io sveglia alle 6.55 che alle 7.00 devo portare il pupo a scuola

 

[Homer]

stesso in che senso ? Sei a mille e lo credo così ero anche io alla tua età , spesso venivo svegliato dalla signora per fare sai cosa dico , un momento di concentrazione ed ero prontissimo

Ma quale mille
Non mi sveglia nessuno in questo periodo, e sinceramente farlo appena sveglio non mi fa impazzire, sono talmente rincoglionito che non saprei nemmeno trovarlo

 

[ologramma]

Ma quale mille
Non mi sveglia nessuno in questo periodo, e sinceramente farlo appena sveglio non mi fa impazzire, sono talmente rincoglionito che non saprei nemmeno trovarlo

mi dovevo adattare o questo o niente , sai la sera con mio figlio tuo coetaneo e l'altro piu piccolo era sempre un via vai , che privacy avevamo ?

 

[danny]

Io ho fatto bungee jumping stanotte fino alle 3, poi sono andato a dormire e mi sono svegliato alle 6, ma adesso dopo 14 caffè e 6 Monster sono comunque stanchino.
Dopo in pausa vado a fare i miei consueti 74 km di corsa attorno al perimetro del condominio.







E tra poco mi sveglio, comunque.

 

[Pincopallino]

Io ho fatto bungee jumping stanotte fino alle 3, poi sono andato a dormire e mi sono svegliato alle 6, ma adesso dopo 14 caffè e 6 Monster sono comunque stanchino.
Dopo in pausa vado a fare i miei consueti 74 km di corsa attorno al perimetro del condominio.







E tra poco mi sveglio, comunque.

Ma la monster ti piace? A me le bevande energetiche fanno tutte cacare.

 

[CIRCE74]

il tempo
per fare anche ginnastica la mattina dovrei alzarmi tipo alle 5 e io non ce la faccio

Stavo per rispondere uguale a te ..la mattina è il delirio

 

[danny]

Ma la monster ti piace? A me le bevande energetiche fanno tutte cacare.

Fa cagare, ma la sua funzione quando serve la fa.

 

[CIRCE74]

cognata con scogliosi ora posturale trova giovamento , certo il difetto non si toglie ma prova ad allineare la schiena ,per me stesso ho un problema simile , scivola una vertebra al bacino quindi con esercizi mirati dolore diminuito di molto .
Dai circe inizia , cosa che ho detto a mio figlio con il suo lavoro sempre seduto , mi ha fatto contento ora riesce a fare un ora di nuoto a settimana sempre meglio di niente e dolore passato.

Faccio anche io attività...vado in piscina proprio perché movimenti in acqua sono più dolci e non mi fanno male