Come vi tenete in forma?

[Gaia]

Donne, ma anche uomini cosa fate per tenervi in forma?
io alla soglia dei 43 ho scoperto la corsa. Elfi ultimi due mesi, a causa di uno strappo ho smesso però e ho preso 4 chili. Questa è l’unica cosa che mi scoccia dello sport. Se smetti ingrassi. Sto pure smettendo di fumare anche se con poco successo. Insomma diciamo che oggi mi frega poco della bellezza del mio corpo. Mi piace invece sentirlo forte e pronto a scattare.
E voi?

 

[perplesso]

se è forte, sinuoso e scattante, difficilmente il corpo è brutto

 

[Gaia]

se è forte, sinuoso e scattante, difficilmente il corpo è brutto

senza dubbio e’ vero che un corpo sano e’ un corpo bello. Io ringrazio ogni giorno per le mie gambe che si muovono, per il fatto che tutto funzioni come si deve. L’ero come tutti ho parti del mio corpo che non mi piacciono. Prima me ne crucciavo, oggi non mi importa.

 

[quasar]

cosa fate per tenervi in forma?

Sempre fatto tanto sport e niente diete particolari, ad eccezione del periodo in cui facevo l'indossatrice.
La corsa mi piace tantissimo perché mi consente di stare DA SOLA, e lo ritengo un piccolo lusso quotidiano, più prezioso della sola cura del corpo in sé.
Altre attività fisiche che trovo simpatiche e che suggerisco sono l'equitazione e Tessuti Aerei

Se smetti ingrassi

Non sempre... il metabolismo e l'umore beneficiano comunque a lungo termine degli allenamenti fatti. Piuttosto io se smetto di fare sport divento aggressiva!!!!

 

[perplesso]

mo che so sti tessuti aerei?

 

[Vera]

mo che so sti tessuti aerei?

 

[perplesso]

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ah ecco, roba tua insomma

 

[Gaia]

Se lo facessi io che notoriamente sono goffa credo che presto dovrei andare dall’ ortopedico

 

[quasar]

Se lo facessi io che notoriamente sono goffa credo che presto dovrei andare dall’ ortopedico

No non è detto. Tessuti aerei è una disciplina che aiuta molto al controllo dell'equilibrio e a scoprire l'esistenza di muscoletti altrimenti sconosciuti

 

[Warlock]

Io faccio addominali da divano, quando mi alzo e mi risiedo per cercare i duecento telecomandi.
Mi tengo in forma prendendo pillole di Omega 3 e mangiando di tutto tranne frutta e verdura.
Il mio corpo funziona al contrario...
settimana scorsa ho mangiato insalata e una mela e mi son riempito di brufoli.... paura...
anche il fegato era incazzato senza la sua razione di grassi saturi.
La fortuna è che non ingrasso e l'omega 3 mi ha fatto scendere le transaminasi da 267 a 150.

 

[Etta]

Donne, ma anche uomini cosa fate per tenervi in forma?
io alla soglia dei 43 ho scoperto la corsa. Elfi ultimi due mesi, a causa di uno strappo ho smesso però e ho preso 4 chili. Questa è l’unica cosa che mi scoccia dello sport. Se smetti ingrassi. Sto pure smettendo di fumare anche se con poco successo. Insomma diciamo che oggi mi frega poco della bellezza del mio corpo. Mi piace invece sentirlo forte e pronto a scattare.
E voi?

Non bevo, non fumo, cammino molto. Poi cerco di mangiare bilanciato.

 

[Nono]

Mi curo senza ossessione.
Cerco di mangiare sano stando attento alle quantità, non fumo, non bevo, 10 minuti di ginnastica quasi ogni giorno, bici tutti i sabati e con qualsiasi tempo.
La fortuna è che ho praticato tanto sport da giovane ed ho una buona base.

 

[Etta]

non fumo, non bevo,

Siamo ormai mosche bianche.

 

[Nono]

Siamo ormai mosche bianche.

Si. È vieni visto male, un bigotto, uno che non si sa divertire, che non conosce i piaceri della vita, un marziano.

 

[quasar]

vieni visto male, un bigotto, uno che non si sa divertire, che non conosce i piaceri della vita

Non bevi e non fumi e ti danno del bacchettone? E tu rassicurali sul fatto che hai altri vizi

 

[Etta]

Si. È vieni visto male, un bigotto, uno che non si sa divertire, che non conosce i piaceri della vita, un marziano.

Esatto. Noi per lo meno con il nostro “bigottismo” ci salviamo fegato e polmoni.

 

[perplesso]

Si. È vieni visto male, un bigotto, uno che non si sa divertire, che non conosce i piaceri della vita, un marziano.

infatti è così, stacce

 

[Nono]

Non bevi e non fumi e ti danno del bacchettone? E tu rassicurali sul fatto che hai altri vizi

Ahimè.... la lussuria

 

[Nono]

infatti è così, stacce

CVD

 

[Nono]

Esatto. Noi per lo meno con il nostro “bigottismo” ci salviamo fegato e polmoni.

Non che ci pensi. Non mi piace e basta.
Oltre al fatto che le persone che si ubriacano, fumano o peggio si fanno le canne .... meglio che me ne stia zitto. Contenti loro ....