Fitness e sentimenti
- Autore Discussione Minerva
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Alce Veloce
Utente di lunga data
Minerva
io
ciao alce , passalo bene
astonished
Utente di lunga data
Tutta questione di allenamento: volendo si scende tranquillamente sotto i 4 min/km ma alla mia età non voglio farmi prendere da queste manie sennò poi, praticare running, anzichè rilassarmi diventerebbe un fattore di stress psicofisico e verrebbero meno i benefici che ne derivano.
Ciao e buon sabato.
Vabbè, mi avete fatto sentire in colpa (voi, e le foto delle vacanze di quest'anno che sottolineano la mia recente pancetta - maledetto mojito!).
Ho corso 2 volte questa settimana, e da oggi ho cominciato il 30 day shred (programma di fitness da 25 minuti al giorno di una tipa americana, che pare funzioni bene).
Da lunedì sono anche a dieta (dopo gli stravizi delle ferie non mi pesa neanche, nutrirmi di carne pesce yogurt verdura e frutta!).
Obiettivo: tra un mese i jeans dell'anno scorso devono calzare a pennello!!!
Mi bastano 3-4 chiletti, dopotutto...
Ho corso 2 volte questa settimana, e da oggi ho cominciato il 30 day shred (programma di fitness da 25 minuti al giorno di una tipa americana, che pare funzioni bene).
Da lunedì sono anche a dieta (dopo gli stravizi delle ferie non mi pesa neanche, nutrirmi di carne pesce yogurt verdura e frutta!).
Obiettivo: tra un mese i jeans dell'anno scorso devono calzare a pennello!!!
Mi bastano 3-4 chiletti, dopotutto...
contepinceton
Escluso
Lo so, ma in combinazione con la metformina mi causa il cagotto.:carneval::carneval::carneval:Cala il colesterolo
Anche i baci con la lingua lunghi e intensi abbassano il colesterolo.
Ma lì sono fregato dall'alito da fumo.:carneval::carneval::carneval:
contepinceton
Escluso
Sgamata! Donna, sei tu che mi disapprovi con il zzzzzzzzzzzzzzz...mi sembrava di aver sentito un ronzio...
Vuoi un raid?:carneval::carneval::carneval:
Minerva
io
non so come dirlo: non voto e se lo facessi mi firmerei, stanne più che certo.
- Stato