Io dico che non bisogna fissarsi nemmeno sul concetto di cura. A me e’ capitato e questo mi ha portato stress.
In questo senso dico che ci si deve ascoltare.
Come sapete in questo ultimo anno avevo preso dei chili, complice il fatto di aver tentato di smettere di fumare in un periodo stressantissimo.
Ecco, ho capito che non era quello il momento di smettere e poi ho capito che non è questo il momento della dieta . Che non significa ingozzarsi, ma solo fare minima attenzione alle porzioni e seguire le mie voglie quando mi va come oggi di mangiare due cannelloni.
Se nel tempo riprenderò l’abbrivio ben venga, altrimenti mi terro’ i chiletti che non mi impediscono nulla in termini di movimento o di vestiario.
Riprendo mano mano consapevolezza e credo che pian piano tutto tornerà come prima senza fissarmi.