Fai sport quindi conosci bene il concetto di schema corporeo...oltre allo schema corporeo c'è la questione dell'immagine corporea...che è lo specchio in cui ci guardiamo...
è uno specchio dentro, per dirla semplice, a volte corrisponde a quello fuori..quando non corrisponde è una questione che mette in difficoltà...e non poco..perchè non ci si riconosce da nessuna parte...
nè nello specchio dentro nè nello specchio fuori, e le immagini che vengono rimandate sono "distorte" da entrambi gli specchi...quello che si sente è la differenza fra il dentro e il fuori...
Quindi magari nello specchio in camera l'immagine la si vede che è bella e tonica, ma dentro si rispecchia in altro modo...le immagini non corrispondono...
è l'immagine dentro che si deve lavorare, proprio in termini di percezione corporea...è importante...
chi mi ha vista, sa che sono minutina...non mi accorgevo di esserlo nella storia col mio ex...me lo ero "dimenticata"...il carico gestionale, specialmente dal punto emotivo, era tutto su di me, e la mia immagine corporea dentro era di una "grande e grossa".
Sapevo di essere minuta, ma io mi percepivo grossa...
ci ho impiegato del tempo a ricomporre...ho passato tempo davanti allo specchio, ascoltandomi e guardandomi, e ho cercato specchi attivi che mi potessero rimandare una immagine di me più rispondente a quella dello specchio che ho messo in camera...lentamente le immagini hanno ricominciato a corrispondere...
e adesso quando sono brutta o bella, lo sono dentro e fuori...e frega un cazzo di essere brutta o bella a questo punto, se tutto corrisponde fra dentro e fuori sono perfetta!...è il desiderio di me, a darmi bellezza, che percepisco io e fa sentire serena me...
i carichi emozionali.. ingrassano