Palestre

[Nobody]

sai che c'è? la palestra è funzionale per il "controllo".. per vincere la pigrizia, nel senso: mi sono preparata, sono uscita, ci sono andata, mi alleno.

dentro casa è più tosta trovare la forza di volontà per allenarsi

quello si... però dipende, a me funzionerebbe al contrario. Solo l'idea di prendere la macchina cercare parcheggio, allenarmi, riprendere la macchina, ricercare parcheggio sotto casa... :unhappy: invece, ho mezz'ora di tempo, mi cambio stretching flessioni un po' di pesi e doccia... oppure scarpette, esco dal portone e comincio a correre per un'oretta Tempo ottimizzato e niente stress da traffico...

 

[banshee]

quello si... però dipende, a me funzionerebbe al contrario. Solo l'idea di prendere la macchina cercare parcheggio, allenarmi, riprendere la macchina, ricercare parcheggio sotto casa... :unhappy: invece, ho mezz'ora di tempo, mi cambio stretching flessioni un po' di pesi e doccia... oppure scarpette, esco dal portone e comincio a correre per un'oretta Tempo ottimizzato e niente stress da traffico...

noo vade retro prendere macchina/traffico per andare in palestra.. sarebbe un enorme deterrente anche per me!

piscina sotto casa, assolutamente a piedi

 

[Brunetta]

Perché?

Cosa?

Perché volere un bel fisico o perché non volerlo.

 

[brenin]

nelle palestre oggi (escludendo quelle serie di arti marziali) si va soprattutto per socializzare... non che non si lavori, ma se si impiegasse lo stesso tempo speso tra spostamenti spogliatoi chiacchiere e esercizi ad allenarsi da soli dentro casa e a correre, in giro ci sarebbero fisici mostruosi

Concordo.... io faccio quello che mi serve a casa,non avendo - grazie al cielo - esigenze specifiche tali da farmi ricorrere ad una palestra. E poi,come giustamente sottolinei,non ci sono distrazioni/interruzioni, assolutamente deleterie ( E PERICOLOSE per alcuni esercizi ). Sulle arti marziali sono molto fortunati i Romani,che possono beneficiare della guida del maestro Spongia ( breve escursus sul karate ).

 

[Nobody]

noo vade retro prendere macchina/traffico per andare in palestra.. sarebbe un enorme deterrente anche per me!

piscina sotto casa, assolutamente a piedi

ah beh allora già molto diverso

 

[Nobody]

Concordo.... io faccio quello che mi serve a casa,non avendo - grazie al cielo - esigenze specifiche tali da farmi ricorrere ad una palestra. E poi,come giustamente sottolinei,non ci sono distrazioni/interruzioni, assolutamente deleterie ( E PERICOLOSE per alcuni esercizi ). Sulle arti marziali sono molto fortunati i Romani,che possono beneficiare della guida del maestro Spongia ( breve escursus sul karate ).

e se ancora insegna, del grande sensei Tada del dojo Aikikai romano (escursus sull'aikido)

 

[banshee]

ah beh allora già molto diverso

marito a parte che non mi cuori mai comunque mi appoggi nel comprare il sacco e metterlo in giardino?

ho bisogno di sostegno perchè mi sembro scema a fa sta cosa :carneval:

 

[brenin]

e se ancora insegna, del grande sensei Tada del dojo Aikikai romano (escursus sull'aikido)

un tributo a questa nobilissima arte da te citata :

"Non guardare a questo mondo con paura e riluttanza. Guarda con coraggio ciò che gli dei offrono" Morihei Ueshiba

 

[oro.blu]

Ma il problema sono le ginocchia?
Perché se è per quello puoi fare comunque lavoro aerobico in scarico, cioè spinning, bici, nuoto...

ma no! mi ha tirato fuori tutta una manfrina sugli ormoni che sinceramente ho capito poco....
Ha guardato la mia scheda e ha detto che è perfetta così. Ma io a fare solo attrezzi mi rompo i...
Poi sta ribaltando tutti i miei convincimenti.
Ad esempio io ero convinta che per consumare la ciccia bisognasse fare più serie di uno stesso esercizio con poco peso.
Lui mi ha messo 2 serie con pesi elevati. Non ho bisogno di sviluppare muscolo, sotto la ciccia c'è ne abbastanza.
e comunque se fosse per le ginocchia anche una marcia a velocità sostenuta in pendenza non è il massimo...
Buuuu

 

[oro.blu]

a volersi fare un bel fisico, se si vuole, si spende quasi zero... basta impegno e costanza. Un ventina di minuti di flessioni e step al giorno e un po' di esercizio coi manubri (tutte cose che si possono fare tranquillamente in casa) e corsa regolare. Non c'è bisogno di personal trainer, tantomeno coglioni col cappellino che se la tirano

Si hai ragione, il problema e che se sono a casa interrompo di continuo perchè c'è sempre qualcosa da fare...
e a correre fuori d'inverno proprio non mi piace...

 

[banshee]

ma no! mi ha tirato fuori tutta una manfrina sugli ormoni che sinceramente ho capito poco....
Ha guardato la mia scheda e ha detto che è perfetta così. Ma io a fare solo attrezzi mi rompo i...
Poi sta ribaltando tutti i miei convincimenti.
Ad esempio io ero convinta che per consumare la ciccia bisognasse fare più serie di uno stesso esercizio con poco peso.
Lui mi ha messo 2 serie con pesi elevati. Non ho bisogno di sviluppare muscolo, sotto la ciccia c'è ne abbastanza.
e comunque se fosse per le ginocchia anche una marcia a velocità sostenuta in pendenza non è il massimo...
Buuuu

strano, infatti. prima bisogna bruciare il grasso e poi mettere muscolo (nel caso si voglia).. il potenziamento serve dopo...

ma ti fidi di questo tizio? :carneval:

 

[JON]

Perché volere un bel fisico o perché non volerlo.

Forse ho capito dove vuoi arrivare.
Volere un bel fisico non è solo una questione autoreferenziale. Quando non legato prettamente ad una prestazione sportiva, il fisico serve anche a relazionarsi. Dico in genere anche, senza arrivare agli estremi del culto per il corpo.

Io penso che avere un occhio di riguardo per il proprio corpo è come averlo per il cervello, in un equilibrio ideale. Ti risparmio la famosa locuzione. Siccome però spesso accade che il primo tenta di sopperire al secondo, può capitare che il culto del corpo venga considerato inutile a prescindere.

 

[Brunetta]

Forse ho capito dove vuoi arrivare.
Volere un bel fisico non è solo una questione autoreferenziale. Quando non legato prettamente ad una prestazione sportiva, il fisico serve anche a relazionarsi. Dico in genere anche, senza arrivare agli estremi del culto per il corpo.

Io penso che avere un occhio di riguardo per il proprio corpo è come averlo per il cervello, in un equilibrio ideale. Ti risparmio la famosa locuzione. Siccome però spesso accade che il primo tenta di sopperire al secondo, può capitare che il culto del corpo venga considerato inutile a prescindere.

Il corpo sano non equivale a bell'aspetto.
Io sono il ritratto della salute, l'aspetto è così così.

 

[JON]

ma no! mi ha tirato fuori tutta una manfrina sugli ormoni che sinceramente ho capito poco....
Ha guardato la mia scheda e ha detto che è perfetta così. Ma io a fare solo attrezzi mi rompo i...
Poi sta ribaltando tutti i miei convincimenti.
Ad esempio io ero convinta che per consumare la ciccia bisognasse fare più serie di uno stesso esercizio con poco peso. Lui mi ha messo 2 serie con pesi elevati. Non ho bisogno di sviluppare muscolo, sotto la ciccia c'è ne abbastanza.
e comunque se fosse per le ginocchia anche una marcia a velocità sostenuta in pendenza non è il massimo...
Buuuu

Madonna che lago di sangue. Tu non ci capisci niente, ma non è questo il problema. Il problema è che stai in mano al solito trainer inconcludente e, nel tuo caso, incompetente.

 

[JON]

Il corpo sano non equivale a bell'aspetto.
Io sono il ritratto della salute, l'aspetto è così così.

Certo. Ma non parlavo di salute.
Se faccio uno sport voglio vederne i segni sul corpo, che non sono solo quelli legati all'aspetto, ma anche quelli che solo un corpo forte ed efficiente possono dare.

Però se parliamo di aspetto, ripeto, il corpo per me comunica al pari del cervello.

 

[Brunetta]

Certo. Ma non parlavo di salute.
Se faccio uno sport voglio vederne i segni sul corpo, che non sono solo quelli legati all'aspetto, ma anche quelli che solo un corpo forte ed efficiente possono dare.

Però se parliamo di aspetto, ripeto, il corpo per me comunica al pari del cervello.

Infatti è quello che chiedevo.

 

[JON]

Infatti è quello che chiedevo.

Brunè, scusa ma non ho capito a cosa ti riferisci. Oggi il cervello mi fa un po' difetto.

 

[JON]

strano, infatti. prima bisogna bruciare il grasso e poi mettere muscolo (nel caso si voglia).. il potenziamento serve dopo...

ma ti fidi di questo tizio? :carneval:

Ma perché è un tizio? Non è un vegetale?

 

[banshee]

Ma perché è un tizio? Non è un vegetale?

avrei detto anche un minerale..... pare più un sasso :rotfl::rotfl::rotfl:

 

[Minerva]

Perché volere un bel fisico o perché non volerlo.

cominciamo dal perché non volerlo.se la cosa è accessibile
pigrizia?