appunto, quando invece la medicina fa tutt'altro che bene.
Semplicemente perchè in genere la comunità preferisce mangiare prodotti raffinati o proteine animali. Così ci insegnano :
Chiedi al medico.
Non so se vale per tutti ma nella mia scelta di cosa mangiare non influisce il fatto che mi dicano cosa mangiare
quando trovi questi valori, dovrebbero indirizzarti verso l'indagine di alcuni dei fattori della coagulazione. Anche velocemente. Oppure può capitare che ti rivoltino sistematicamente come un calzino, come è accaduto a me, per un evento molto grave accaduto improvvisamente senza spiegazione alcuna considerate le caratteristiche fisiche di base e dello stile di vita, pur senza eccesso nel valore di omocisteina. Ora che lo sai, comunque, vai controllare (è la MTHFR 677 T la mutazione responsabile dell'aumento dell'omocesteina e dell'abbassamento della B12; senza la B12 e il precursore dell'acido folico il diverso processo enzimatico prosegue e aumenta)
grazie! :up:
Sul quasi vegano, quasi idem!già, la cosa difficile è far comprendere quanto alcuni alimenti possano essere nocivi per la salute.
sul quasi vegano, idem.
:mrgreen::mrgreen::mrgreen:
Grazie mille!!!
no, no, non mi pare che c'entri nulla. I fattori della coagulazione (che sono tipo 12 o 13, non mi ricordo, e la variazione Mthfr della quale parlavo riguarda solo UNO di questi) regolano solo come e quanto il sangue si coagula. In pratica, regolano gli enzimi, le proteine reattive e la loro velocità, insomma i pezzetti che, tutti insieme, regolano la densità del sangue e la sua reazione ai diversi eventi. La mancanza di ferro non mi pare che c'entri nulla né nel meccanismo né in quei specifici fattori (o perlomeno in quelli che ho indagato io che sono meno della metà). So che esiste l'anemia perniciosa, data da carenza (alimentare o propria) di B12 (ma tu dici di essere a posto per questo); la Mthfr abbassa notevolmente l'acido folico, che è comunque bene (mutazione o no) avere nella norma e aumenta l'omocisteina (che occore disinnescare se è alta proprio assumendo B12 e prefolic), altro non so. Io continuo a dire: un ematologo! Una visita da un ematologo! Ma se qui passa Eratò magari ti sa dire di più...
cara Farfy,
Anch'io sono diventata vegetariana per aver "capito" come si "fanno" la carne ed il latte!!!cara Farfy,
dire che la tua alimentazione (che io non conosco di preciso) non è influenzata dagli altri è molto probabilmente errato. Le lobby alimentari e farmacologiche si appoggiano e sono incastrate con i maggiori canali scientifici al punto da rendere la scienza stessa quasi solo marketing. Marketing basato sul sensazionalismo.
Leggendo vari libri ed articoli gli stessi addetti ai lavori spiegano che fin dal primo giorno di università gli viene imposto un modus operandi legato a integratori, farmaci e diete a base proteica. E' business.
Tutti noi siamo bombardati da informazioni sulla alimentazione. Sarebbe assurdo il contrario visto che è la prima industria al mondo dopo quella farmacologica. I tuoi stessi genitori, la scuola, le pubblicità etc etc influenzano ed hanno influenzato ogni giorno il tuo stile alimentare. Sempre e sempre lo faranno.
Non farsi influenzare è quasi impossibile tanto che persino chi ritiene di avere una alimentazione sana spesso non la ha.
Ad esempio non hai idea delle castronerie che sento in giro sul cibo...... assurdità dettate dall'ignoranza popolare e dalla televisione ( sopratutto ), dalle riviste specializzate che, logicamente, non possono andare contro i propri finanziatori etc etc etc... ora vanno pure di moda i reality culinari.
Spendili sti 19€, non per cambiare stile alimentare ma solo per farti una idea, dall'interno, di come funziona e di come siamo assurdamente ancora alla stregoneria. Volutamente.
Poi sta a te decidere.
Tutti sanno che io sono diventato vegetariano per motivi di sensibilità verso bovini, suoni, polli etc etc... e non per salute. Ma la sensibilità verso certe cose non è da tutti. Lo so.
E da li che mi si è aperto un mondo infinito che sto piano piano decodificando. Piacevolmente decodificando.
Se in tutto ci mettiamo che pur non prendendo integratori ho ridotto i farmaci del 90% .....
senza offese.... logicamente. So che pensare di cambiare lo status quo fa paura a tutti.
Cosa mangiavi?Anch'io sono diventata vegetariana per aver "capito" come si "fanno" la carne ed il latte!!!
E ti dirò di più : da quando sono diventata vegetariana, mi è salito il valore del ferro nel sangue!
P. S. Non voglio fare polemica e rispetto le scelte alimentari di tutti, eh!
Grazie mille! Hai ragione! Cercherò un ematologo!
Presumo volessi dire cosa mangio adesso. Tanta verdura, legumi, tofu, seitan, tempeh e soprattutto chicchi interi tipo riso integrale, farro, orzo, farina quasi sempre integrale, pochissimi formaggi, poche uova, poca pasta.Cosa mangiavi?
Io ci ho provato a diventare vegetariana, assumendo legumi e verdure abbinate con il limone per facilitare l'assorbimento, oltre a uova e formaggi (non troppi), ma purtroppo cascavo per terra...
sei di Roma o zone limitrofe, te ne posso consigliare uno io bravissimo (che facendo intra moenia non costa da morire). Mandami un MP se ti interessa
Anche io lo sono diventata per scelta etica... e ammetto che sto molto meglioAnch'io sono diventata vegetariana per aver "capito" come si "fanno" la carne ed il latte!!!
E ti dirò di più : da quando sono diventata vegetariana, mi è salito il valore del ferro nel sangue!
P. S. Non voglio fare polemica e rispetto le scelte alimentari di tutti, eh!
