Menù di Natale

Brunetta

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https://www.corriere.it/cook/25_dic...le-8d110199-266e-4864-adfb-aaaa7fbb4xlk.shtml
😂 “Garattini non si è dimostrato favorevole a saltare i pasti: «Io a mezzogiorno prendo almeno una spremuta d’arancia o una banana, qualcosa bisogna mangiare».
(…) Il tema della moderazione nei pasti è centrale per la salute secondo lo scienziato: «È quello che la gente vuole sentire meno. Bisogna abituare l’organismo a non avere troppe variazioni, evitare gli eccessi e mantenere ritmi regolari». Se si segue una dieta sana ed equilibrata, non bisogna necessariamente rinunciare del tutto ai dolci delle feste: «Se si mangia una volta il panettone non cambia nulla», ha sottolineato l'esperto. “
 

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Mi pare che qui tutti fenomeni, ma gli anolini li abbiamo solo noi...
Comprati non sono mai buoni.
Non mi azzardo a farli.
Invece trovo meravigliosi gli agnolotti piemontesi.
 

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