Salve a tutti

omicron

Pigra, irritante e non praticante
A 31 anni non c'è bisogno di dieta particolare, si va con la propria benzina.. occhio al testosterone esogeno che fa danni
integrare la dieta nn fa male, strano che non prenda anche l'arginina
 

omicron

Pigra, irritante e non praticante
Sarebbe meglio integrare sali minerali e vitamine per via naturale. O al massimo dietro consiglio medico, in alcuni casi il fai da te potrebbe essere controproducente.
il magnesio è in qualsiasi integratore, lo zinco pure, la vitamina b è sempre consigliata
l'arginina la consigliò il ginecologo a me a mio marito perchè sostiene i muscoli

Integrare la dieta va bene se devi fare le maratone di sesso, ma quando capita?
ma sono integratori che fanno bene a prescindere, c'entrano un cazzo con la maratona di sesso, lui ha voglia tutto il giorno perchè non scopa mai
 

Actorus

Utente di lunga data
Sarebbe meglio integrare sali minerali e vitamine per via naturale. O al massimo dietro consiglio medico, in alcuni casi il fai da te potrebbe essere controproducente.
Un medico mio amico mi ha detto che se non si ha una reale mancanza di certi elementi o vitamine , derivati da situazioni debilitanti o per metabolismo difettoso o cattiva alimentazione , è inutile integrare a palla, l'organismo umano prende quello che gli serve poi manda tutto in piscio...
 

Andromeda4

Utente di lunga data
il magnesio è in qualsiasi integratore, lo zinco pure, la vitamina b è sempre consigliata
l'arginina la consigliò il ginecologo a me a mio marito perchè sostiene i muscoli
Io il magnesio lo prendo in estate sempre perché so che aiuta con il caldo e per il ciclo, ho preso anche il collagene, ora non so se lo devo riprendere, ma solo quando occorre, per la vitamina agisco in base ai risultati delle analisi.
 

Andromeda4

Utente di lunga data
Un medico mio amico mi ha detto che se non si ha una reale mancanza di certi elementi o vitamine , derivati da situazioni debilitanti o per metabolismo difettoso o cattiva alimentazione , è inutile integrare a palla, l'organismo umano prende quello che gli serve poi manda tutto in piscio...
Esatto, anch'io sapevo questo.
 

omicron

Pigra, irritante e non praticante
Un medico mio amico mi ha detto che se non si ha una reale mancanza di certi elementi o vitamine , derivati da situazioni debilitanti o per metabolismo difettoso o cattiva alimentazione , è inutile integrare a palla, l'organismo umano prende quello che gli serve poi manda tutto in piscio...
ma a parte jackson, gli integratori in commercio non hanno grosse concentrazioni
 

gvl

Utente di lunga data
Zinco magnesio e vitamina b, poi ci sono tanti rivenditori che cercano di rifilarti pozioni magiche ma ad oggi gli unici a funzionare sono quelli. Io compro delle capsule con già dentro tutto
Da aggiungere anche vitamina C. Rinforza il sistema vascolare oltre a dare energia. Comunque hai ragione soprattutto per lo zinco. Molti culturisti lo prendono proprio perché stimola la produzione di testosterone e aiuta il mantenimento della massa magra che non guasta.
 
D

Deleted member 24372

Guest
Da aggiungere anche vitamina C. Rinforza il sistema vascolare oltre a dare energia. Comunque hai ragione soprattutto per lo zinco. Molti culturisti lo prendono proprio perché stimola la produzione di testosterone e aiuta il mantenimento della massa magra che non guasta.
I culturisti fissati hanno le loro ricette magiche 💉 💉
Altro che vitamine 😂
 
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