Per dimagrire ...

Stato
Discussione chiusa ad ulteriori risposte.

drusilla

Drama Queen
si deve cominciare con un programma adeguato... ci sono tabelle che tanti che non hanno mai corso non seguono. Un sovrappeso non deve cominciare a correre, deve cominciare con una dieta e la camminata veloce. Quando ha perso un po' di chili può iniziare ad alternare qualche minuto di corsetta lenta alla camminata. Pina pianino poi si allunga il periodo di corsa.
Se si ha pazienza, le caviglie e le ginocchia non saltano. Semmai il vero problema è il tendine d'achille.
mi pare che chi ha avuto infarti abbia poi un programma di corsa da seguire giornalmente
 

Nobody

Utente di lunga data
mi pare che chi ha avuto infarti abbia poi un programma di corsa da seguire giornalmente
Si, mio fratello lavora anche con queste persone, stabilisce programmi di recupero per chi ha avuto questi problemi... l'attività fisica (anche la corsa) in molti casi può essere consigliata. Chiaramente va monitorato tutto con estrema precisione.
 

Nocciola

Super Moderatore
Staff Forum
Sicuramente incide ma Purtroppo per me ho perso amici in questi anni. Tutti normopeso tutti sportivi. Infarti aneurisma e cancro.
Dopodichè non dico che non sia vero anzi ma anche la sfiga fa la sua parte. E se ne facciamo una questione di salute capisco tutto.
Peccato che come sempre le persone intelligenti ne parlano in questi termini gli imbecilli ne parlano in termini di balene ippopotami e disturbi psicofisici. E qui la chiudo perché mi sembra evidente il rilancio di Fantastica e mon perdo più tempo con una deficiente simile
 

Mary The Philips

Utente di lunga data
secondo me l'armonia ha poco a che fare col peso e molto con la bellezza, nel senso che l'occhio coglie proporzione e regolarità

invece una persona normopeso può essere sproporzionata, ad es. col culo basso e le gambe corte, o con la parte superiore abbondante e le gambe secche

oppure una donna sovrappeso, se è a forma di anfora, cioè col punto vita che si restringe, può essere armonica
se invece è a forma di mela, cioè con le spalle large, tanto seno, senza punto vita, col culo piatto e le gambe secche, non è armonica

anche gli atleti a livello agonistico, che dovrebbero essere il non plus ultra della forma fisica, a volte hanno fisici sproporzionati, ad es. le nuotatrici, le ginnaste di artistica, le ballerine di danza classica, le culturiste...
non so come diventerà Bender:D
Sono d'acordo con te. Io ne faccio solo una questione di gusto personale :)

Per esempio a me piace il fisico delle ballerine :D

si deve cominciare con un programma adeguato... ci sono tabelle che tanti che non hanno mai corso non seguono. Un sovrappeso non deve cominciare a correre, deve cominciare con una dieta e la camminata veloce. Quando ha perso un po' di chili può iniziare ad alternare qualche minuto di corsetta lenta alla camminata. Pina pianino poi si allunga il periodo di corsa.
Se si ha pazienza, le caviglie e le ginocchia non saltano. Semmai il vero problema è il tendine d'achille.
Si.

Il tendine d'Achille spesso salta agli ex calciatori durante la partita di calcetto del venerdi sera :cool:
 

drusilla

Drama Queen
Sarebbe da dividere per tipi di cancro. Che ha a che vedere sembra con processi infiammatori che possono avere i normopeso.
Colon: alimentazione. Non peso.
Altri: tabacco, metalli pesanti etc.
Sembra anche virus (papilloma per esempio)
E soprattutto: familiarità, ergo genetica
 

Nobody

Utente di lunga data
Sicuramente incide ma Purtroppo per me ho perso amici in questi anni. Tutti normopeso tutti sportivi. Infarti aneurisma e cancro.
Dopodichè non dico che non sia vero anzi ma anche la sfiga fa la sua parte. E se ne facciamo una questione di salute capisco tutto.
Peccato che come sempre le persone intelligenti ne parlano in questi termini gli imbecilli ne parlano in termini di balene ippopotami e disturbi psicofisici. E qui la chiudo perché mi sembra evidente il rilancio di Fantastica e mon perdo più tempo con una deficiente simile
Anche io purtroppo ho perso persone vicine così... una mia cara amica era vegetariana, campionessa italiana di judo. Portata via da un tumore al colon.
Ma statisticamente devi guardare i grandi numeri, quelli non mentono.
 

Mary The Philips

Utente di lunga data
ho perso un po' quest'idea quando mio cognato che ha passato la vita a nutrirsi e comportarsi senza mai sgarrare avendo perso i genitori per cancro è morto per tumore al colon

Non si può prevedere tutto, purtroppo, ma uno stile di vita sano aiuta parecchio, anche in termini di benessere spicciolo e tangibile.
 

Nobody

Utente di lunga data
Sono d'acordo con te. Io ne faccio solo una questione di gusto personale :)

Per esempio a me piace il fisico delle ballerine :D



Si.

Il tendine d'Achille spesso salta agli ex calciatori durante la partita di calcetto del venerdi sera :cool:
é un vero bastardo... puoi usare l'arnica, il ghiaccio, i massaggi, lo streaching. Niente da fare.
 

drusilla

Drama Queen
Stato
Discussione chiusa ad ulteriori risposte.
Top