Nicky
Utente di lunga data
È vero, però non abbiamo lo stesso metabolismo, né è sempre facile modificarlo.Ma la matematica non è una opinione. Se non si ingrassa, significa che si mangia in modo adeguato al consumo.
È ovvio che una struttura fisica più muscolosa, come quella di uomini o di atleti, consumi di più di una struttura esile, ma non esiste il metabolismo lento o veloce, se non si hanno patologie, tipo ipo o iper tiroidismo.
Se una persona mangia tanto e resta magra, consuma.
Oppure gli altri pensano che mangi tanto, ma non è vero. Ad esempio dicevano questo di mia figlia. Ma ha smesso di fare merenda a sei mesi. Le colleghe sbocconcellavano tutto il giorno dal cassetto, poi pranzavano con solo un panino, mentre mia figlia mangiava pasta o riso dalla schiscetta. Semplicemente non avevano contezza delle calorie che introducevano.
Ci sono realmente persone che hanno un consumo calorico più alto anche facendo Le stesse cose e è una fortuna, perché viviamo in una società in cui c'è tanta offerta di cibo e quindi è difficile rinunciare.
