Con l'avvicinarsi dei famigerati cenoni, spero di fare cosa gradita condividendo qualche utile metodo scinetifico per non ingrassare.
Allora
Una caloria è definata come l'energia necessaria ad innalzare di un 1° C un grammo d'acqua distillata da 14,5 °C a 15,5 °C
Assumento 37° la nostra temperatura corporea interna, e che l'acqua distillata la tenete in ripostiglio, diciamo, a 22°, allora per portarne 1 grammo da 22° a 37° serviranno 15 calorie.
Quindi, se vi bevete mezzo lt di acqua distillata ( 495 gr), il vostro corpo lo porterà in un tempo più o meno lungo (varia da persona a persona) a diciamo almeno 35° ma al prezzo di un consumo energetico pari a:
15 * 495 = circa 7425 cal
quindi, al posto di andare in palestra o a fare una corsa, calcolate quanta acqua dovete bere per arrivare al consumo calorico prefissato.
Ovviamente, niente vieta di fare 2 sessioni al giorno o, per i più temerari e sortivi, di prendere l'acqua distillata dal frigo
ma a patto che, durante il passaggio verso i 37°, si eviti di urinare o bere bevande calde per non sovrastimare l'effettivo consumo calorico.
In pratica dovete fare come quando vi mettete la supposta...per un poco di tempo evitate di andare in bagno per non vanificare tutto.
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