fatto. Ho perso 17 kg dai 20 ai 25 anni. Ho messo su un fisico abbastanza tonico e proporzionato grazie allo sport e alle rinunce alimentari, non di certo grazie a madre natura e metabolismo veloce.
da dopo la perdita di kg sono sempre stata attenta, sempre rinunciato, non entro in un fast food boh da '98 credo.. non mangio quasi mai dolci, e mille altre varie accortezze.
ho scelto di praticare uno sport che ti schianta perchè me piace magnà :rotfl::rotfl::rotfl:infatti da un anno a questa parte non mi faccio più nessun problema e mangio di tutto e di più e non prendo un etto perché vado in palestra 3 volte a settimana, faccio pugilato e prima corro per 40 minuti. in più vado a lavoro a piedi, cammino 5,5 km al giorno.
il giorno in cui dovrò smettere di fare sport a questo livello so già che o smetto pure di mangiare o prenderò kg, ma lo so e mi accetto per questo.