Mi sembra che di elementi ne hai parecchi per farti un'idea. A spanne direi che c'è stata una storia tra i due, che è già arrivata ad usura.
Quello che è evidente è che lui non ha mai pensato a separarsi, ma è nella regola di queste storie. Non è che sia stato così furbo, perchè dare il tuo numero di telefono all'amante, presumo per dirle "se vedi che questo numero ti chiama non rispondere", coinvolgendo di fatto l'amante nel preservare il suo matrimonio mentre ha lasciato accessi vari aperti a cui tu hai potuto accedere... è un gioco pericoloso.
Non darei per scontato che le cose che pubblica siano dirette a te, per farti scoprire pensando che tu stai a guardare cosa pubblica su Instagram, ma più un suo schizzo personale, che poi se avesse ancora interesse verso tuo marito robe del genere le vanno veramente contro. Sembrano un poco i ricamini punto croce in versione digitale, una mattonata unica. Non mi farei troppi pensieri su di lei, si autodistruggerà da sola, e il più sembra l'abbia già fatto. Eventualmente penserei al rapporto tra te e lui, senza tritarlo o tritarti, ma dipende se ci tieni ancora. La famiglia non è che non sia una motivazione valida, ti potrebbe aiutare ad affrontare il tutto con maggiore lucidità. Ovvio che ci vuole il suo tempo. Uscite a mangiarvi un gelato, a fare una passeggiata, restrizioni permettendo, e cerca di guardare se lui sta bene con te, e tu con lui.
